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これがシミのもとです。 この沈着したメラニン色素は、紫外線をさらに浴びることにより、もっと色が濃くなったり、数が増えたりして、シミとして肌表面に現われてくるのです。
メラニン色素は悪者のようにいわれることが多いのですが、メラニン色素には有害な紫外線を吸収して、人体にダメージを与えないようにする働きがありますし、活性酸素を取り込んで、無毒化するという働きもあります。 問題なのはメラニン色素ではなく、それがスムーズに排出されないところにあるということを知っておきましょう。
紫外線以外の要因としては、ストレスや過労、不規則な生活、偏った食事、たばこなども指摘されています。 ストレスや過労は色素細胞を刺激するホルモンの分泌を増加させ、その結果、メラニン色素が作られます。

また、不規則な生活や偏った食事、たばこは血液循環を滞らせ、メラニン色素を排出させる働きを鈍らせることになります。 また、活性酸素も大量に発生。
活性酸素はストレスや過労と同様、色素細胞を刺激するホルモンの分泌を増加させ、メラニン色素の生成を促してしまいます。 さらに、女性ホルモンの影響も考えられます。
プロゲステロン（黄体ホルモン）は日光に対して過敏になる性質があり、それが色素細胞を刺激するホルモンの分泌を増加させるといわれています。 このほか、洗顔やマッサージの際に肌を強くこすり過ぎたり、肌に合わない化粧品なども、色素細胞の沈着を促し、シミの原因となることがあります。
やけどやニキビ、かぶれ、けがなどの跡が残ってシミとなってしまうこともあるので、注意が必要です。 シミにはいろいろな種類があります。
種類によって、対処法も異なってきますので、自分のシミが何なのかしっかりと見極めましょう。 何種類かのシミが一緒にできてしまう場合もありますので、注意してください。
頬や目の下、鼻の下、鼻と上口唇の間などに左右対称に見られることが多いシミです。 色は薄茶色〜茶褐色。
生理の時や妊娠した時などに濃くなることから、女性ホルモンが関係していると思われます。 30代以降の女性に多く見られます。
ほぼ円形で、顔のあらゆる部分に出現するほか、手の甲や前腕に現われることも。 老人性とはいうものの、25歳過ぎから出てきます。
いわゆるソバカスです。

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